A doença do refluxo gastroesofágico (DRGE) é um dos transtornos mais comuns na prática do gastroenterologista. Os sintomas costumam ser recorrentes e incômodos, afetando a qualidade de vida dos pacientes que sofrem com esta doença. Pirose ( azia ), regurgitação, náuseas, sensação de ‘’nó na garganta’’, dificuldade para deglutir alimentos, entre outros sintomas, podem estar associados a está doença.

No curso da doença, os sintomas manifestados pelos pacientes podem ser agravados pela ingestão de certos alimentos, bebidas e substâncias, tais como:

• Cafeína;
• Chocolates;
• Hortelã-pimenta;
• Bebidas alcoólicas;
• Frutas cítricas, principalmente laranja, limão, maracujá e abacaxi;
• Produtos a base de tomate;
• Condimentos;
• Cigarro;
• Entre outros…

O tratamento da DRGE não é apenas medicamentoso, mudanças dietéticas e comportamentais são essenciais na manutenção da doença, sendo consideradas fundamentais do tratamento. Os pacientes devem ser orientados para tal, algumas dicas para evitar a presença e/ou exacerbação dos sintomas são:

• Fracionar as refeições, evitando refeições muito volumosas;
• Esperar pelo menos 2 horas para se deitar após realizar uma refeição;
• Regular sua dieta de acordo com os alimentos que desencadeiam os sintomas;
• Evitar o uso de roupas justas na cintura;
• Cessar tabagismo;
• Perder peso;
• Para pacientes com sintomas predominantemente noturnos, elevar a cabeceira da cama ou optar pelo decúbito lateral, podem ser alternativas.

Na presença dos sintomas é importante consultar um gastroenterologista para uma avaliação especializada, evitando assim possíveis complicações.